Milhões de americanos sofrem de transtornos de ansiedade, muitos tem Transtorno de Ansiedade Generalizada. A ansiedade faz com que pareça difícil encontrar qualquer coisa que possa ajudar.
Embora você nem sempre perceba, existem algumas coisas comuns e estranhas que podem aliviar seus sintomas. De acordo com neurocientistas, essa música pode reduzir a ansiedade em 65%!
A ansiedade pode ser uma desordem debilitante. Os efeitos colaterais da ansiedade incluem dormência ou formigamento, tonturas, dor no peito, dores de cabeça e distúrbios do estômago. A ansiedade é definida como um estado de desconforto ou apreensão. A ansiedade ocorre quando nos comportamos de forma apreensiva, como se preocupar com um evento próximo. Existem muitas drogas por aí que podem tratar a ansiedade. Enquanto algumas podem funcionar temporariamente, também podem trazer efeitos adversos severos e produtos químicos perigosos. A Indústria Farmacêutica é nada mais do que um esquema de dinheiro, então tente ouvir essa música!
Os neurocientistas demonstraram em um estudo que uma determinada música pode reduzir sua ansiedade em 65%. O estudo foi feito na Mindlab International na U.K. Os pesquisadores queriam saber que tipo de música faz com que uma pessoa sinta a sensação mais relaxante possível. O estudo envolveu participantes tentando resolver diferentes enigmas, enquanto estavam conectados a um sensor. Enquanto eles faziam os enigmas, os participantes ouviam uma variedade de músicas. Os pesquisadores registraram sua atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e índice de respiração.
A música Weightless, da Marconi Union, resultou em uma diminuição de 65% na ansiedade geral dos participantes! Eles também tiveram uma redução de 35% nas taxas habituais de repouso fisiológico. A música foi projetada especificamente para induzir um sentimento de relaxamento. Os músicos se uniram com terapeutas sonoros para criar a música. Você pode ouvi-la abaixo:
Traduzido de: http://awarenessact.com/neuroscientistss-discover-a-song-that-reduces-anxiety-by-65-percent-listen/
2017-10-23
Desenvolvimento físico, cognitivo, afetivo social e da linguagem, da infância ao envelhecimento.